Vouloir détruire quelqu'un n'est pas un acte anodin. C'est un acte parfois salvateur, souvent de vengeance, et toujours par effet boomerang.
Le pervers narcissique est un individu malade et toxique, et dont la relation de proximité, de dépendance affective et d'emprise à ses victimes est mortifère. S'interroger sur la nature de ce désir de vengeance est primordial pour avancer, et briser les chaînes de son passé.
1 - Pourquoi vouloir détruire un pervers narcissique ?
C’est la première question à se poser. Pourquoi vouloir détruire un pervers narcissique ?
Par vengeance ? Par envie de le faire disparaître ? Pour qu’il ne fasse pas souffrir de nouvelles victimes ? Ou encore par envie de le faire souffrir autant que vous avez souffert ? Car vouloir détruire s’inscrit bel et bien dans le registre de la vengeance.
Cependant, vouloir détruire est un signe de guérison. Un signe de prise de recul nécessaire et d’éloignement de la relation toxique et perverse. Car détruire autrui, c’est également détruire une partie de soi et de son histoire, celle que le pervers narcissique a volé. Effacer le passé pour tout reconstruire, car le besoin de détruire est également un besoin de créer.
C’est également affirmer son existence, envers et contre tout.
Vouloir détruire le pervers peut être constructif et synonyme d’une étape de guérison. Cependant, il est important de savoir que la haine attire la haine, et que la vengeance envers un pervers narcissique est dangereuse. Il est plus que tout important de se protéger, physiquement, psychiquement ou encore juridiquement.
Les points suivants sont donc informatifs plus que directifs. La meilleure vengeance est et restera toujours l’ignorance et la reconstruction personnelle.
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2 - Apprendre, et comprendre la perversion narcissique
Comprendre la perversion
La perversion est aussi complexe que la géopolitique mondiale actuelle. La comprendre demande du temps et de nombreuses lectures. La lecture d’ebook, d’articles et de livres au sujet de cette pathologie, ainsi que le témoignage d’autres victimes permettent d’en saisir les contours.
Le pervers narcissique est un manipulateur toxique et dangereux. Présents dans 2 à 3% de la population française, ces individus pathologiques font cependant de nombreuses victimes.
Ces manipulateurs pervers narcissiques manipulent et prennent l’ascendant sur une victime dans l’unique but de nuire. Leur trouble de la perversion conjoint à leur trouble du narcissisme, les pousse aux pires atrocités. Leur déni pathologique les pousse à évoluer dans un monde sans humanité, dénué d’empathie et sans état d’âme. Le pervers narcissique ne ressent également ni émotion, ni amour, ni joie, ni tristesse, même si parfois il le mime. Tout n’est que manipulation et jeu de stratégie.
Leurs victimes sont leurs premières cibles. Ils se nourrissent de leur empathie, de leur générosité, de leur joie et de leur énergie. Ils se basent pour ce faire sur leurs failles et leurs blessures du passé afin de pénétrer dans leur esprit, au cœur du moteur, et les écraser sans scrupule. Les mensonges, la culpabilisation, la jalousie, les critiques, les jugements, le chantage affectif. Le pervers narcissique possède dans sa trousse un nombre d’outils de manipulation et de culpabilisation sans fin.
Il est également primordial, si ce n’est vital, de prendre connaissance de son caractère polymorphe. En public, le pervers narcissique est la personne parfaite. Le mari idéal, le professionnel passionné par excellence. Il est connaisseur, présente bien et est un séducteur confirmé. En privé en revanche, c’est un véritable tyran. C’est un autre élément constitutif de sa dangerosité : seulement sa victime, ou presque, peut ainsi se rendre compte de sa dangerosité.
Vivre sous emprise, une traversée de l’enfer
Vivre sous l’emprise d’un pervers narcissique, qu’il soit un parent, un conjoint ou un enfant est une véritable traversée de l’enfer. La victime est seule, livrée à elle-même, et petit à petit, perd confiance en elle, et la totalité de ses repères. Elle est vampirisée, prise au piège de la toile perverse.
Le pervers narcissique fait miroiter l’amour à sa victime. L’illusion d’une vie parfaite et sans accroc. Une lune de miel idéale, jusqu’à la désillusion et la descente aux enfers. C’est une relation toxique, sans rien de bon qui n’en sort.
Le pervers narcissique se nourrit des émotions, des réactions, de l’empathie, de la douleur, de la culpabilité, de la joie et de la haine. En réalité, il se nourrit de toute énergie vitale et de toute réaction émotionnelle de ses victimes. C’est sa nourriture narcissique, qui le conforte dans sa toute puissance narcissique. Sans ça, il est confronté à son vide intérieur, résultat d’une fissure psychique structurelle et pathologique qui s’est dessinée à un moment crucial de son développement, dans l’enfance.
Ce sont pour ces raisons, que le pervers narcissique est en recherche constante de victimes dont il pourra se nourrir. Un réel vampire émotionnel toxique des temps modernes.
3 - 8 outils pour détruire un pervers narcissique
Nous rappelons à cet effet, comme évoqué ci-dessus, que vouloir détruire un pervers narcissique est un acte dangereux. En effet, le pervers est malade, toxique, rancunier, fourbe et sournois. Il ne supporte aucune attaque et aucune frustration. Le confronter est donc contre productif, et pourrait mettre en danger votre intégrité physique, psychologique ou juridique.
N’oubliez jamais que le pervers narcissique est un individu hautement toxique et dangereux, et que la meilleure chose à faire est l’indifférence ou la fuite, additionnellement constitutif de sa destruction.
Partir
Partir, c’est couper le pervers narcissique de sa nourriture émotionnelle. C’est donc pour lui un énorme coup de poignard, et pour vous une reconquête de votre liberté.
En effet, il est extrêmement difficile de supporter et d’affronter un pervers narcissique. Individu toxique qui, de plus, ne changera jamais. Il est ainsi structurellement défini et rien ne pourra modifier son comportement. Il laisse votre vie émotionnelle dans un champ de bataille, et vous maltraite. Coupez tout contact, changez de numéro, d’adresse.
Partir est ainsi la meilleure solution pour sauver votre peau et le détruire. Car il s’agit de vous, et non de lui. En partant, vous vous faites ce cadeau de retrouver la liberté. En partant, vous ne lui laissez aucun moyen de vous recontacter : il n’a plus d’emprise sur vous, et ça le détruit.
L’ignorer
L’ignorer c’est le détruire. En l’ignorant, vous coupez le câble du tuyau de la nourriture narcissique. L’ignorer, c’est l’assoiffer. En l’ignorant, le pervers narcissique n’a plus accès à sa nourriture narcissique, pourtant vitale pour lui. Il n’a plus d’émotion à laquelle se rattacher, plus d’importance, et par-dessus tout, perd ce sentiment d’être le centre de votre monde. C’est pour lui destructeur. Il aime qu’on le regarde et qu’on l’admire, qu’on le couvre de compliments et qu’on ne pense qu’à une chose : lui.
En lui coupant de cette attention, vous le détruisez. Vous coupez les quelques liens qui le relient à sa toute puissance. La puissance d’agir et de se servir de vous comme d’un faire valoir ou d’un objet qu’il peut instrumentaliser comme bon lui semble.
Privilégiez le no contact, et faites comme s’il n’existait plus. Jetez s’il le faut, les photos, les objets qui sont en lien avec lui. En plus de le détruire, l’ignorer est un acte salvateur pour vous : les ficelles de l’emprise sont progressivement coupées.
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L’indifférence
Dans un registre continu, et dans le cas où vous seriez amené à continuer de le côtoyer (patron, enfant..), optez pour l’indifférence.
Comme lorsque vous l’ignorez, votre indifférence est à son égard un énorme coup de poignard. Lui montrer qu’il ne vous atteint plus ferait l’effet d’une bombe.
Vous avez entre vos mains un pouvoir hors normes. Celui de le détruire, et de vous sauvez. Coupez le de toute ressource, et faites en sorte de l’assécher. Ne lui montrez rien, ne lui dites rien, restez bref et concis. Utilisez des phrases courtes, telles que “C’est ton choix”, “Si tu le dis” ou encore “Tout le monde ne pense pas comme toi”. Ainsi, vous ne lui donnez pas de matière à travailler, et sans pinceau ni peinture, sa toile restera blanche. Sauvez votre peau, et ne vous retournez plus.
Le travail thérapeutique
Une relation à un pervers narcissique est extrêmement destructrice. Le traumatisme psychologique est énorme, et les blessures sont profondes.
Il est alors important de restaurer ce qui a été détruit : la confiance en soi, l’estime de soi, le libre arbitre, les rêves ou encore les désirs et les besoins. Il est également important de colmater les failles ou les blessures par lesquelles le pervers manipulateur toxique s’est engouffré. Un deuil, une blessure amoureuse, une enfance mouvementée, un manque d’estime de soi considérable ? En effet, au-delà de vos forces, de votre empathie et de votre générosité, ce sont vos failles qui l’ont attiré à vous.
Le travail thérapeutique est un travail de reconstruction obligatoire afin de sortir de l’emprise, mais aussi de briser ce schéma relationnel de dépendance affective et de soumission sournoise. La thérapie en ligne permet un accès rapide et direct avec un thérapeute expert en perversion narcissique. Le thérapeute sera en en capacité d’accueillir votre histoire avec neutralité et bienveillance, dans une connaissance totale de ce que vous avez subi. Vous pourrez déposer vos bagages avec assurance, et vous reconstruire.
Car en plus de vous libérer et d’en sortir plus fort, rien ne détruira plus un pervers narcissique qu’une victime devenue guerrière sur laquelle il n’a plus aucun crochet auquel se raccrocher.
Apprendre à dire non et fixer des limites
Le pervers narcissique déteste qu’on lui dise non et qu’on lui pose des limites (voir notre article à ce sujet : 34 choses que déteste un manipulateur pervers).
Si vous n’acceptez plus de faire ce qu’il vous demande, il perd alors toute emprise sur vous..et il déteste ça. Le pervers manipulateur aime le contrôle, et en posant des limites, vous lui ôtez cet ascendant sur vous qui le nourrit.
Vous reconstruire
En bâtissant votre vie, vos projets, en renouant avec votre entourage, vos amis, votre famille, mais aussi en investissant dans vous même (nouveaux vêtements, coiffeur, soins) vous vous concentrez sur vous.
Vous vous redéfinissez par, et pour vous. Le pervers narcissique déteste ça. Les personnes fortes et confiantes ne sont certainement pas sa tasse de thé ! Le pervers manipulateur aime les personnes manipulables, sensibles, avec un besoin d’aider autrui en se négligeant souvent au passage.
Votre reconstruction est un acte destructeur pour le pervers narcissique : il n’a plus aucun moyen d’emprise sur vous et perd tout lien.
Utiliser la contre-manipulation
Utiliser la contre-manipulation est un excellent moyen de détruire un pervers narcissique. En effet, tout ce qui compte pour le pervers c’est d’avoir l’ascendant et de mettre mal à l’aise afin de rentrer dans la brèche de la manipulation, de l’emprise, et de la culpabilisation.
En le contre manipulant, vous lui signifiez d’une part qu’il n’a plus d’emprise sur vous, d’autre part, qu’il ne vous atteint plus et que son point de vue ne vous intéresse pas. Répondez par “Peut-être”, “Si tu le dis”, ou encore “C’est ton point de vue”.
Rien ne l'énerve plus que le calme et l’indifférence, et cette contre manipulation additionnée est un levier vers sa destruction. Il n’est rien sans vous, et il le sait.
Le démasquer et le dénoncer
C’est une des choses qui l'effraie le plus : être démasqué ! Ses manigances et son jeu pervers, qu’il manie avec perfection dans une valse endiablée d’image sociale et de tyrannisation en privée.
Son image est ce qui le fait briller en société. C’est ce qui renforce sa toute puissance narcissique et contribue à le faire exister. Mais c’est aussi ce qui lui confère un pouvoir : le dénoncer serait alors un acte meurtrier, son image serait entachée.
Cependant, attention, ces démarches ne sont pas anodines et le jeu du pervers est plus puissant que le meilleur des scénaristes de polar. Son pouvoir de persuasion et de persécution est énorme, et sa vengeance sans pitié. Le pervers narcissique, à défaut d’être la description parfaite du prochain personnage principal d’une série télévisée de banditisme et de manipulation psychologique, est bien réel. Il représente un grave danger, et le dénoncer, c’est risquer de recevoir sa vengeance et de la voir se retourner contre vous.
Si sans proie il est anéantit, la meilleure solution reste alors de fuir, et de se reconstruire. C’est ça, la vraie destruction de son pouvoir : ne nourrir rien d’autre que vous.
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